15/1 trokken we onder begeleiding van onze ambassadeur Sam naar Nisramont voor een prachtige wandeling van 15km rond het meer inclusief frisse winterdip. 🩳🩲❄️
We gingen niet alleen de koude opzoeken maar gingen ook genieten van de voordelen van blue en green therapy ofwel de helende kracht van water en het bos.
Tijdens de wandeltocht rondom het meer gingen we aan de slag met onze ademhaling om ons optimaal voor te bereiden op de onderdompeling in het koude water.
Zalig genoten! 🤩
Goesting om ook eens mee te gaan?
