SlowDown Weekend – Open je zintuigen | 13-15 juni 2025

Een weekend van rust, reflectie en verbinding met jezelf en de natuur

Laat de dagelijkse drukte achter je en open al je zintuigen in de pure natuur. Dit weekend draait om ontspanning en verdieping van je kennis over je lichaam met yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en bare-foot wandelen als kernactiviteiten.

Locatie: Ardennen – Bievre (Six-Planes)

Laurence & Adrien bouwen hier aan hun droom: een micro-boerderij met moestuin, voedselbos, dieren en een levendig ecosysteem. Wij mogen mee genieten van hun visie! Door deel te nemen draag je bij aan het voedselbos dat ze samen met OAKED hebben aangeplant, een project dat de natuur ondersteunt en de biodiversiteit bevordert.

Slapen in een tent, rust vinden in de natuur

We verblijven in comfortabele Nordisk tenten dicht bij de natuur en omringd door rust.

Open je zintuigen: Yoga, meditatie en bare-foot wandelen in de natuur

Dit weekend staat volledig in het teken van het versterken van je zintuiglijke ervaring en je bewustzijn van de natuur om je heen. We nodigen je uit om niet alleen je lichaam te bewegen, maar ook je zintuigen te openen en volledig aanwezig te zijn in het moment.

Sam, een ervaren osteopaat en yoga leraar, zal doorheen het weekend yoga, meditatie en een mindfull barefoot wandeling voorzien. Sam gebruikt een holistische benadering die zijn achtergrond in osteopathie combineert met yoga en deelt graag zijn passie voor het menselijk lichaam en de natuur met jullie doorheen het weekend!

Samen koken rondom het open vuur:

Een belangrijk onderdeel van dit weekend is het koken rondom een open vuur, iets dat ons opnieuw verbindt met onze zintuigen, de natuur en haar elementen. Onder de deskundige begeleiding van Tom van Gewaegd, leren we de kunst van het koken op open vuur. We gebruiken onder andere lokale, seizoensgebonden groenten en verse eitjes van de boerderij. De geur van het kampvuur en de vers bereide gerechten creëert een onvergetelijke sfeer, waarin we samen genieten van een maaltijd. Dit is meer dan koken – het is een ritueel van samenzijn, delen en genieten van wat de natuur ons biedt.

Wat je mee naar huis neemt

Je neemt niet alleen je eigen verhalen en ervaringen mee, maar ook inzichten over hoe je yoga, meditatie en ademhaling kunt integreren in je dagelijks leven. Een diepe connectie met de natuur, een opgeladen lichaam vol frisse inspiratie, en misschien wel enkele nieuwe kooktechnieken op open vuur wachten op je. Ervaring met yoga, meditatie of koken is niet nodig; nieuwsgierigheid en de wens om te ontspannen zijn genoeg.

Wat mag je verwachten?

– 2 overnachtingen in een comfortabele Nordisk glampingtent. We hebben 3 tenten waar telkens 4 personen in kunnen slapen.
– Yoga-, meditatie- en ademhalingssessies
– Kookworkshops met Tom van Gewaegd: koken op open vuur met lokale, seizoensgebonden groenten.
– Een basispakket hout voor het kampvuur en om op te koken.
– Een Open Fire BBQ en Petromax vuurbrug.
– Een grote gemeenschappelijke shelter met tafels en stoelen.
– Een eco-wc met een uniek uitzicht en een openluchtdouche.
– Nachtlampje, wc-papier en ecologische douchezeep.

Wat neem je zelf mee?

– Een matras of matje.
– Een slaapzak die geschikt is voor temperaturen tot 0°C (ja, het is echt koud ‘s nachts!).
– Een hoofdkussen.
– Yoga- of meditatiemateriaal (bijv. een meditatiekussen of matje).
– Wandelschoenen en sandalen of sleffers.
– Aangepaste kledij voor buitenactiviteiten.
– Drinkbus.
– Zwemkledij om te douchen in de buitendouche of om te zwemmen in de Semois.
– Een handdoek en toiletartikelen.
– Een powerbank om je smartphone op te laden (er is geen elektriciteit aanwezig).

Plaats van afspraak

De kerk van Six-Planes. Vanaf daar laten we de wagen achter en wandelen we nog 15 minuten naar de kampeerplek. We vragen je om alles mee te nemen in 1 grote rugzak of in een rugzak en zak die je met de hand kunt dragen. Less is more!

Na je inschrijving neemt Sam contact met je op om verdere praktische afspraken te maken. Heb je toch al een prangende vraag? Neem gerust contact met ons op via info@oaked.be.

Kostprijs: 250 EUR

Dit is inclusief: 2 overnachtingen, eten, begeleiding, workshops, en een bijdrage van 35 EUR voor het voedselbos van Laurence & Adrien.

Minimaal aantal deelnemers

We hebben een minimum van 6 inschrijvingen nodig voor dit weekend. Als we 10 dagen voor het evenement (deadline 01/6) dit aantal niet hebben bereikt, moeten we helaas het weekend annuleren. Alle inschrijvingsgelden worden dan onmiddellijk terugbetaald.

Annuleringvoorwaarden

– Annulering meer dan 1 maand voor vertrek: 80% terugbetaling.
– Annulering minder dan 1 maand voor vertrek: 50% terugbetaling.
– Annulering minder dan 2 weken voor vertrek: 0% terugbetaling.In geval van ziekte bieden we een voucher ter waarde van 90% van het inschrijvingsgeld die je kunt gebruiken voor een ander weekend, of je kunt kiezen voor een terugbetaling van 85%.

Voor vragen of meer informatie kun je contact met ons opnemen via info@oaked.be of stuur een berichtje via de online OAKED Community. Je kunt daar rechtstreeks in contact tredenmet Sam.