OAKED TALKS | Breathwork & Yoga door Marie Dael | 16 november 2023

Ontdek de Kracht van Ademhaling op deze OAKED TALKS gegeven door onze trotse ambassadeur Marie Dael!

🌬️ Wil je stress verminderen en je hartslag verlagen door bewuster te ademen?
🌬️ Benieuwd hoe je jouw ademhaling kunt beheersen om je mindset positief te beïnvloeden?
🌬️ Vraag je je af hoe je ademwerk in je dagelijkse leven kunt integreren voor een gezonder lichaam en geest?

Ontdek het allemaal tijdens onze Oaked Talks met Marie! Leer met plezier over ademhaling, het cruciale diafragma, en praktische ademhalingsoefeningen die je direct kunt toepassen.

Wist je dat een verkeerd ademhalingspatroon lichamelijke klachten kan veroorzaken, zoals rugpijn, slaapproblemen, hoofdpijn en spierspanning? Het aanpassen van je ademhaling kan niet alleen je fysieke welzijn verbeteren, maar ook je mentale gezondheid en stressniveaus positief beïnvloeden – iets wat in onze snelle maatschappij van onschatbare waarde is.

Mis deze avond vol waardevolle informatie, handige tips en praktische ademhalingsoefeningen niet! Doe mee en ontdek hoe je met je ademhaling je mindset en emoties kunt sturen.

📍 Locatie: STEK Antwerpen – Eggestraat 13, 2060 Antwerpen.

🕢 Tijdschema:

• Welkom: Vanaf 19u30.
• Start Lezing: 20u.
• Verwacht Einde Lezing: 21u30.
• Einde Evenement: Tussen 22u30 – 23u.

💰 Toegangsprijzen:

• Leden: Gratis toegang.
• Niet-leden: €10.

👥 Maximaal Aantal Deelnemers: Beperkt tot 30 personen.

Wees op tijd en zorg dat je deze boeiende avond niet mist! Voor leden is de toegang gratis, en niet-leden zijn van harte welkom tegen een kleine vergoeding.
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen bij STEK Antwerpen voor een inspirerende avond over de kracht van ademhaling!